Depresja to stan psychiczny, w którym chory ma głębokie poczucie braku sensu. Oznakami znaczącego zaburzenia depresyjnego są wrażenia beznadziejności, nieszczęścia, bezradności, pesymizm, lęki oraz obniżone poczucie własnej wartości. W bardzo ciężkich przypadkach mogą pojawić się także myśli samobójcze. W wypadku gdy dołek psychiczny utrzymuje się dłużej kilka tygodni należy koniecznie skonsultować się z lekarzem psychiatrą. Wytchnienie choremu może przynieść też porady psychologa. Są to cotygodniowe rozmowy z lekarzem – psychologiem, którego zadaniem jest pomoc w zrozumieniu problemu jaki nas niepokoi (oraz pomoc w jego rozwiązaniu). Przyczyny moga łączyć się z bolesnymi wydarzeniami jakich doznalismy w zyciu. W szeregu przypadków przyczyny stanów zaburzeń psychicznych są bardziej złożone i nawarstwiają się przez dłuższy okres czasu. Do nich zaliczyć można kłopoty w rodzinie lub małżeństwie. W tym przypadku najważniejszą rolę odgrywa terapia rodzinna lub terapia małżeńska lub indywidualna (psychoterapia Kraków). Cotygodniowe spotkania w gabinecie psychologa w gronie rodziny bądź przy boku współmałżonka powinny przynieść wytchnienie już po pierwszym spotkaniu.
